Somos hábitos.

Esto es principalmente algo bueno: nos sentimos cómodos y satisfechos con nuestras rutinas, y es fácil ocupar nuestro tiempo con cosas que disfrutamos de manera confiable.

Pero a veces solo necesitamos un cambio. Este es especialmente el caso últimamente, donde muchos de nosotros hemos pasado mucho tiempo inesperado en los confines de nuestros hogares.

Entonces, si tiene ganas de mezclar las cosas y romper su rutina hoy, este es el artículo para usted.

Aquí hay 19 cosas nuevas para probar que pueden agregar un soplo de aire fresco a su día. Lo mantenemos amigable en casa si no estás del todo en modo aventura.

Entremos en eso.


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19 cosas nuevas para mezclar tu rutina

1. Vaya a su reproductor de podcasts, escriba cualquier palabra y escuche el primer resultado.

¿Hay algún tema que siempre te haya interesado, pero nunca has podido aprender más sobre él? O tal vez hay una figura pública que encuentras admirable, interesante o completamente confusa.

Es posible que aprender cosas nuevas todos los días no sea realista, pero esta es una oportunidad para hacerlo hoy.

Y si aprendes algo interesante, compártelo con nosotros en los comentarios a continuación. Mostrar y contar puede ser otra de las actividades del día.

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2. Recoge una cápsula del tiempo.

Creo que hablo por todos cuando digo que las cosas se han puesto raras estos días. ¿Por qué no convertirlo en algo interesante?

Busque en su casa cosas que capturen cómo ha sido su vida últimamente. Si tiene periódicos o revistas con eventos actuales, eso también sería una buena adición.

Ponga todo en una caja de zapatos o bolsa, etiquételo con la fecha y guárdelo en su espacio de almacenamiento. Olvídalo todo el tiempo que puedas y obtén una agradable sorpresa para volver a visitarlo en 10 años.

3. Busque una caja, llénela con cosas que no necesita y dónela.

Todo el mundo tiene cosas extra. Algunos de nosotros tenemos tanto que se vuelve un poco embarazoso.

¿Por qué no utilizar bien estas cosas dándolas a las personas que realmente las necesitan?

Hay muchos beneficios personales para nuevas actividades como esta, p. Ej. Cómo proporciona mejora nuestra salud mental. Además, probablemente sentirá una sensación adicional de alivio al ordenar su habitación.

4. Aprenda a contar hasta 10 en un nuevo idioma.

Aprender un nuevo idioma puede resultar abrumador. Y esa es una de las cosas nuevas que es fácil de decir que quieres hacer, pero luego te detienes después de dos días de práctica.

Por eso empezamos con algo pequeño. Solo cuente hasta 10 y vea si está interesado en aprender más más adelante. Además, es fácil de hacer en un día.

Reserve media hora para concentrarse mucho en recordar y recuerde practicar cada hora o dos el resto del día para no olvidarlo.

Hay miles de idiomas ahí fuera. Aquí hay algunos ejercicios de YouTube en lenguaje común para despertar su curiosidad:

5. Escápate y baila tu canción favorita.

La sección «Sneak Away» es para ti si no eres un gran bailarín.

Si eres bailarina, agarra a tus seres queridos y organiza una mini fiesta de baile. Bailar puede ser increíblemente catártico y una excelente manera de ayudar a liberar algunas emociones que puede haber reprimido, positivas o negativas.

Piénselo: ¿cuándo fue la última vez que vio a una persona infeliz bailando?

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6. Escápate y canta tu canción favorita.

En el reverso de la moneda de expresión musical, entona una canción.

Tal vez esta sea una oportunidad para una noche de karaoke con tus amigos y familiares, o tal vez sea una de esas canciones secretas que solo cantas tú mismo.

Sé algo sobre esto … Tengo una lista de reproducción llamada «Canciones para cantar solas en el coche». Tiene a Adele, Lauryn Hill, Queen y otras hermosas voces a las que definitivamente no sueno.

7. Pruebe una nueva receta que haya descubierto.

Piense en la última vez que vio algo delicioso en la televisión, o lo último que quiso pedir en línea, pero decidió no recibir otra entrega de comida.

¿Qué era? El siguiente paso es buscar una receta con una hermosa foto de ese plato y luego buscar el oro.

Puntos de bonificación por coraje y audacia si eres un cocinero terrible.

8. Haga una hogaza de pan desde abajo.

Hace mucho calor para hornear pan en este momento.

Tiene mucho sentido: es algo nuevo que la mayoría de la gente nunca se molesta en hacer antes, puso en cuarentena la monotonía y es una aventura sin tener que salir de casa.

Incluso salté con el carro de masa madre y nunca miré hacia atrás.

Hornear pan desde cero es una buena idea cuando quieres probar algo nuevo, porque comer tu propia obra maestra es muy gratificante.

Y si es un desastre, todavía está bien, porque es tu desastre.

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9. Escribe un poema, ensayo o cuento.

A veces, para hacer algo nuevo, tienes que hacer algo en lo que crees que eres malo. Esta idea va dirigida a cualquiera que se llame a sí mismo un mal escritor.

Ponte a prueba a escribir algo. No tiene que ser profundo, significativo o inspirador. Simplemente tiene que ser algo.

A menudo encontrará que cuando comienza, gana impulso. Puede que estés pensando en cosas que surgen de la nada. Todo lo que necesita es que se siente y le dé una oportunidad.

Aquí tienes algunas ideas para tu pieza si no te viene nada a la mente:

  • Cómo sería tu mascota si fuera una persona.
  • Dile a tu comida favorita cuánto la amas, al estilo de Shakespeare.
  • Un día en la vida de una celebridad que no te gusta.
  • Tus vacaciones favoritas las tomaste de niño.
  • Un secreto que has sabido guardar todo el tiempo.
  • Una historia de amor de zombies.
  • La peor cena de Acción de Gracias.
  • ¿Qué harías si ganaras un millón de dólares?

10. Organiza una fiesta de intercambio con tus amigos.

Si no tiene ganas de donar, puede hacer algo nuevo organizando una muda de ropa. Tenga un chat grupal con las personas que desea incluir y establezca una fecha en la que todos puedan reunirse.

El día del evento, todos traen un puñado de artículos que ya no necesitan ni quieren. Mezcle y combine para que cada persona se lleve un poco de grasa.

No solo estás probando algo diferente, también estás haciendo un favor a tus amigos y al medio ambiente al no tirar cosas.

Todos ganan.

11. Imprima algunas fotos digitales y haga un álbum.

Todos tenemos un millón de fotos en nuestro teléfono. Pero, ¿por qué no ir a la vieja escuela y hacer un álbum de fotos?

Esta es una de las cosas nuevas y simples que puede probar, pero será algo que podrá disfrutar para siempre una vez que lo haya hecho.

Te sentirás maravilloso mientras lo haces porque serás transportado en el tiempo a los recuerdos que hiciste. También utilizará su lado creativo al diseñar y construir su diseño, leyendas, garabatos y lo que sea que decida hacer.

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12. Recolecta basura que no es tuya.

Esta es una de esas cosas nuevas que se «sienten bien» para probar. Considérelo un acto de servicio comunitario: además de tomar un poco de aire fresco y mover su cuerpo, también ayuda a mantener limpio su vecindario.

Y cuando hablamos del punto anterior sobre dar, también obtiene un impulso adicional de salud mental sabiendo que ha subido el listón y ha hecho una contribución positiva al mundo.

Cuando termines, date una palmadita en la espalda. Tal vez incluso comerse un pastel de la victoria.

13. Llame a alguien que ama y dígale por qué lo ama.

Hay exactamente cero personas a las que no les agradecería que les dijeras lo increíbles que son.

Puede ser cualquiera: un amigo cercano, tu madre que insiste en que no la estás llamando lo suficiente de todos modos, un colega con el que trabajaste hace seis años o el tipo al que le compraste el sofá en Craigslist.

Sé lo que estás pensando: se siente un poco vulnerable e incómodo. ¡Ese es el punto! Salga de su zona de confort cuando busque algo nuevo que hacer.

14. Haz una obra maestra de origami.

Si quiere cosas que hacer hoy que no requieran cosas especiales, o incluso un gran esfuerzo, depende de usted.

Encuentra una hoja de papel y empieza a doblar. Cuando haya terminado, tendrá una bonita decoración para recordar las actividades del día.

Aquí hay algunos ejercicios de YouTube que puede probar, desde principiantes 1 hasta intermedios:

15. Ponte nerd y conviértete en un alter ego.

¿Alguna vez has querido ser un superhéroe mientras crecías? (Sin juicios si todavía lo hace).

¿Qué tal un espía, maestro de kung fu, luchador de caimanes o multimillonario? ¿Quiénes son tus películas, programas de televisión y personajes de libros favoritos? ¿Qué rasgos los hacen tan geniales?

Piensa en lo que te fascina, luego siéntate con lápiz y papel y da vida a tu alter ego.

Esta es una de esas cosas emocionantes que pueden llevarlo a un mundo completamente diferente sin tener que levantarse de su silla favorita.

Ponte nerd y crea un alter ego para ti.

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16. Ve a una cita contigo mismo.

Has mostrado aprecio por todas las personas que importan en tu vida, pero ¿has dejado de mostrarte un poco de aprecio?

Que tengas una cita nocturna contigo.

Esta puede ser una de esas citas inteligentes en las que puedes vestirte e ir a un buen restaurante. También puede ser que uses tu pijama más bonito y te mimes con una deliciosa copa de vino mientras miras Netflix.

Tal vez te prepares una cena de tres platos o pidas una pizza. No importa cómo se vea la noche de la cita, siempre y cuando reserve un tiempo especial y disfrute de las cosas que lo hacen feliz.

17. Invente su propio cóctel o cóctel sin alcohol.

Esta podría ser otra forma de decir «mezcle un montón de bebidas y vea qué pasa».

La única diferencia es que obtienes el nombre de esta obra maestra cuando terminas y luego les cuentas a tus amigos lo deliciosa o repugnante que era.

Puede intentar hacer su cóctel o cóctel sin alcohol con cosas que tiene en su hogar ahora, o darse el gusto de hacer un pequeño viaje de compras para tomar algunos sabores exóticos.

Esta noche, transpórtate a una playa tropical o un salón exclusivo y comparte tu obsequio con alguien si lo logras.

17. Invente su propio cóctel o cóctel sin alcohol.

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18. Regístrese en un curso en línea gratuito y complete la primera lección.

La filosofía en esto es similar al elemento anterior en nuestra lista de cosas para hacer hoy.

No sé ustedes, pero he visto tantos cursos en línea gratuitos e interesantes a los que nunca me inscribí porque parecía demasiado difícil de manejar.

Por lo tanto, comenzamos poco a poco con un tema de acción que se completará hoy. El objetivo es completar solo la primera lección. Cuando termine, es posible que se sienta motivado para seguir adelante.

Si aún no sabe lo que quiere tomar, aquí hay algunos cursos gratuitos que despertarán su interés:

19. Escribe una lista de bosques si aún no tienes una.

Todo el mundo ha oído hablar de la proverbial lista de deseos, pero ¿realmente tienes una? Si no lo hace, saque un bolígrafo y un papel antiguos y comience a escribir.

Esta es una de esas cosas nuevas que parece fácil, pero a veces es difícil recordar todas las cosas en las que ha estado pensando en diferentes momentos de su vida.

Si te falta inspiración, haz una búsqueda en Google de «elementos de la lista de deseos» y navega por las páginas, videos y fotos que aparecen. ¡Incluso puede descubrir cosas nuevas que no sabía que haría!

¿Qué vas a hacer hoy?

Con suerte, esta lista te ha inspirado a probar algo diferente.

Ya sea que se sienta atrapado en una rutina, se sienta como una nueva e interesante aventura o esté tratando de hacer algo nuevo todos los días, hay muchas opciones Esperando por ti.

Descubrirás que no tienes que irte de vacaciones a todo el mundo ni gastar mucho dinero para tener experiencias nuevas y enriquecedoras.

A veces, todo lo que necesitabas estaba frente a ti todo el tiempo.

¿Tiene alguna idea interesante para agregar a esta lista? Háznoslo saber en los comentarios.

¿Querer aprender más?

Rubén García

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