Es verdaderamente viable estudiar a alterar tu vida y vivir tus sueños; posiblemente no parezca que podría serlo, pero es verdad.

Si miras a tu alrededor, siempre y en todo momento y en todo instante hay alguien en el mundo que nacieron en un espacio, tiempo y situación similar a usted, quienes lograron alterar sus vidas para mejor.

Pero solo ya que es posible alterar tu vida no significa que lo sea fácil.

He realizado cambios significativos en mi vida considerablemente más oportunidades de las que puedo contar. Y de este modo sea que cambie mi visión, mi carrera o el país en el que vivía, aprendí una cosa regularmente: para alterar enserio mi vida, primero debía mudarme a mí.

Es mas facil decirlo que realizarlo. ¿verdad?

Si quieres estar animado, conviértete en tu jefe, o ahora conoces, mudarte a Italia, estudiar italiano, enamorarte y abrir un espacio de comidas, esta es la guía para ti.

Aquí hay diez pasos que le mostrarán de qué forma progresar su crónica.


No espere a que alguien considerablemente más lo realice. Contrate usted mismo y empieze a tomar las resoluciones.

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Paso 1. Elige alterar tu vida

Puede parecer visible, pero puede ser la parte considerablemente más bien bien difícil de alterar su crónica.

Durante mis viajes, he tenido muchas diálogos con personas que me afirmaron que quieren hacer cambios significativos en la vida, pero asemeja que nunca suceden, ¿por qué?

Por visto que es dificil alterar tu vida. Realmente bien bien difícil.

De verdad, alterar tu vida puede ser lo considerablemente más desafiante y desagradable que hayas hecho.

En un momento de iluminación, uno de mis amigos dijo: «Santurrón dios, si deseo alterar mi vida, debo Cambia mi vida. «

Al principio, esto puede sugerir bastante miedo.

En dependencia de por qué quieras alterar tu vida, tus sueños tienen la oportunidad de conseguir que te mudes a una ciudad o país donde no conoces a completamente absolutamente nadie. Probablemente deba ignorar las amistades que tuvo durante años para dejar espacio para otras recientes. O quizás necesites alterar una carrera persistente por la montaña rusa emprendimiento.

En otras expresiones, alterar tu vida significa tomar algunas resoluciones bien bien difíciles. Entonces, ¿cuánto quieres alterar tu vida? ¿Y qué estás presto a hacer, y a renunciar, para que esto ocurra?

En el instante en que decides por primera vez alterar tu vida en el infierno o en la marea alta, de pronto casi todo es posible.

Paso 2. Aprenda a aceptar la irritación

Si quieres estudiar a alterar tu vida totalmente, prepárate para despedirte de tu zona de confort. La esencia misma del avance es ir más allá de lo que ha experimentado antes.

Tienes que abrir nuevos caminos.

Billy Cox, el bajista de Jimi Hendrix, dijo una vez: «La vida solo cambiará en el instante en que te involucres considerablemente más en tus sueños que en tu zona de confort».

El transporta razón.

Cómo cambiar tu vida por completo: cita de Billy Cox

Así que adquiera el hábito de salir de su zona de confort en todos y cada ocasión. P.ej:

  • No pida precisamente exactamente la misma comida unos cuantos ocasiones
  • Escuche diferentes géneros de música.
  • Mira documentales reveladores
  • Regístrese para un desafío de fitness
  • Toma otro camino a casa
  • Mande un mensaje de artículo a alguien con quien no mentó en años

Acepta el cambio en todo momento.

Paso 3. Identifica por qué quieres alterar tu vida

En el instante en que precisa saber de qué forma alterar su crónica, de manera recurrente es considerablemente más fácil iniciar dejando claro lo que es No hagas quieres antes de investigar lo que hacer tendrá.

Entonces, escribe los puntos de tu vida que no te complacen.

Vos si odio tu trabajo? ¿No le gusta el ubicación donde habita, su crónica habitual o de qué forma se siente la mayor parte del tiempo? ¿Hay hábitos o ocasiones destructoras que quieras exceder?

No se detenga en estas cosas ni se deje arrastrar por la negatividad. Simplemente escríbalos y avance de manera rápida al siguiente paso.

Paso 4. Defina los cambios que desea llevar a cabo

Ahora mismo es el momento de ser creativo: ¿De qué forma quieres alterar tu vida? Quizás le complacería:

  1. Empezar un negocio
  2. Mudarse a un nuevo rincón
  3. Alterar de carrera
  4. Ir de viaje
  5. Encontrar nuevos amigos
  6. Comienza un nuevo pasatiempo
  7. Deja ir el pasado
  8. No procastines
  9. Aumenta tu seguridad
  10. Sigue una rutina matinal

Sea lo que sea, tan veloz como piense en un término, probablemente encuentra una voz en su cabeza que le afirme todas las causas por las que su idea es ‘estúpida’, ‘poco verídica’ o ‘nunca va a marchar’.

No escuches esa voz. Esa voz tiene miedo al cambio.

Todo es posible. Toma eso de Madonna, quien una vez dijo: «Da lo mismo quién eres, da lo mismo lo que hiciste, da lo mismo de dónde vienes, siempre y en todo momento y en todo instante puedes alterar, transformarte en una mejor versión de ti».

Cómo cambiar tu vida para mejor: cita de Madonna

Sueño grande.

Paso 5. Identifique las cosas que tienen la oportunidad de retenerlo

Entonces, identifique los hábitos, los patrones de pensamiento recurrentes o la multitud que tienen la oportunidad de impedirle llevar a cabo cambios en la vida. P.ej:

  • ¿Estás aplazando?
  • ¿Eres ligado al azúcar, el alcohol, las comunidades, la pornografía o los juegos de azar?
  • ¿Se castiga con el diálogo de adentro negativo?
  • ¿Hay personas negativas en tu vida que te previenen procurarlo?

Si está peleando por ver qué puede eludir que cambie su crónica, considere soliciar asiste para un amigo próximo o familiar en quien confíe.

Sea consciente de los probables peligros antes que ocurran. Pero, de nuevo, no se preocupe por las cosas malas, simplemente escríbalas y siga con el próximo paso.

Paso 6. Elija su «única cosa»

En el instante en que aprenda a alterar su crónica totalmente, es fundamental evocar que este avance transporta tiempo, no pasa de una vez.

Si jura alterar bastante al tiempo, probablemente se sentirá abrumado, fatigado y después volverá a su forma recurrente de trabajar.

Así que conquista una cosa al tiempo.

Esto es lo que debe hacer: Concéntrese en un cambio esencial, como mudarse a una única ciudad o alterar de trabajo. O elija un ‘hábito clave’ para conseguir el poder.

Una piedra angular es una piedra central en un arco que mantiene unidas a todas y cada una de las otras piedras. Los hábitos clave fomentan el progreso de otros hábitos relacionados.

Cómo cambiar tu vida por completo: hábitos clave

En su libro, El poder del hábito, Converses Duhigg sugiere que el ejercicio es un hábito clave indispensable:

«En la mayor parte de las situaciones, la multitud que hacen ejercicio comienzan a comer mejor y se vuelven considerablemente más productivas en el trabajo. Fuman menos y especifican considerablemente más paciencia con sus colegas y familiares. Usan sus tarjetas de crédito con menos continuidad y dicen sentirse menos estresadas. El ejercicio es un hábito clave que desata alterar. «

Otro ejemplo de un hábito clave es entrenar la gratitud.

UNO Estudio de 2003 de Emmons y McCullough descubrió que llevar un períodico de gratitud puede acrecentar nuestra sensación de confort, progresar nuestro sueño, ayudar a achicar los síntomas del mal físico y, considérelo, progresar nuestra predisposición a aceptar el cambio.

¿Precisamente exactamente en qué cambio esencial o hábito clave desea centrarse primero?

Paso 7. Forme un propósito INTELIGENTE

Este es el trato: para tener éxito, forme una misión INTELIGENTE:

  • Preciso: Defina exactamente su propósito.
  • Mensurable: Forme una línea de misión para entender cuándo alcanzó su propósito.
  • Alcanzable: Asegúrese de que su propósito sea verídica en el periodo temporal por defecto.
  • Pertinente: Forme una misión que le asista a alterar su crónica de la manera que considerablemente más la desee.
  • Limitados en el tiempo: Concretar una fecha límite Motívate a ti para poder su misión.

Cómo cambiar tu vida para mejor: objetivos INTELIGENTES

Por servirnos de un caso de muestra, en lugar de decir «Deseo empezar una compañía», puede cerrar una misión INTELIGENTE como:

«Voy a empezar un negocio de dropshipping (Preciso) y llegar mi primera venta (Mensurable) en un mes (por tiempo con limite y alcanzable). Estoy puesto en deber con este propósito por dado que deseo ganar considerablemente más dinero, fortalecerme y estudiar algo nuevo (esencial). «

Entonces, trate a su propósito capaz como una brújula. Si pierde el rumbo, siga regresando a su propósito INTELIGENTE de mantenerse dirigido y alterar su crónica.

Paso 8. Prepara las tormentas

«Todo colosal cambio precede al caos», dijo el instructor espiritual y constructor Deepak Chopra.

Cómo cambiar completamente tu vida: cita de Deepak Chopra

Para decirlo de otra manera, puede estresarse y fatigarse de procurarlo en todo instante. seguramente encuentra voces en tu cabeza que comenten cosas como «nunca cambias», «lo haré después» y «¿cuál es el punto de todas y cada una formas?» Y probablemente encuentra personas en su crónica que estén tratando de influenciarlo para que prosiga igual.

Para sintetizar, se acercan tiempos bien bien difíciles.

Entonces, si realmente quieres alterar tu vida para mejor, prepárate para las tormentas antes que lleguen.

Por servirnos de un caso de muestra, puede sumarse a una comunidad en línea que se compromete a hallar el mismo cambio que desea llevar a cabo, de esta forma puede ingresar a soporte agregada en el instante en que lo necesite. También puede llevar a cabo un tablero de visión para recordarle precisamente exactamente en qué trabaja.

También puede eliminar las cosas que conducen a un mal accionar, para eludir caer en pésimos hábitos. Por servirnos de un caso de muestra, si trata de progresar su dieta y estado físico, puede eliminar todos los alimentos no saludables de su hogar.

Alén de que ninguna táctica puede substituir su motivación y asimismo impulso internos, puede ayudar a su futuro yo a capear la tormenta hasta el día de hoy en que la claridad y la motivación regresen.

Paso 9. Involucre a sus amigos y familiares

Completamente absolutamente nadie hace nada bueno solo.

Acorde aprenda a alterar su crónica para mejor, no olvide que precisa el acompañamiento del resto.

Aparte de esto, además exactas supervisar a quienes te retienen activamente o te previenen alterar tu vida. Como dijo el constructor John Eliot, «Tan veloz como alguien comienza a decirte que seas ‘verídica’, tachas a esa persona de tu lista de invitados».

Mira, a bastante gente instintivamente no les gusta en el instante en que comienzas a hacer cambios en tu vida, pero eso no significa que sean malas personas. Recuerde que el cambio da miedo, es desagradable y desagradable.

Aún así mismo, si desea alterar su crónica, probablemente deba protegerse de la multitud que inconscientemente intentan devolverlo a su viejo yo.

Como resultado, alterar tu vida de forma recurrente puede representar alterar a tus amigos.

Recuerda esta cita del entrenador motivacional Steve Maraboli: «Si sales con pollos, te marchas a reír, y si sales con águilas, vuelas».

Cómo cambiar tu vida para mejor: Steve Maraboli

Hagas lo que hagas, ten en cuenta que la multitud con las que pasas tiempo tienen un colosal encontronazo en tu vida.

Actúa acorde.

Paso diez. Recorre la distancia

Permíteme ser franco: si estás tratando de entender de qué forma alterar tu vida en 30 días, tendrás adversidades para hallar un cambio esencial.

La multitud considerablemente más triunfantes opínan en un largo período.

Bill Gates, cofundador de Microsoft, dijo: «La mayoría de la multitud sobreestima lo que puede hacer en un año y infravalora lo que puede efectuar en diez años». En otras expresiones, Gates no está pensando en días, semanas, meses o aun años, está pensando décadas.

Así que agárrate a la larga distancia y ten paciencia.

Además céntrese en el avance, no en los resultados. Es decir lo que deseo decir: si quieres escalar el monte Everest, y solo piensas en las cumbres, en el instante en que nunca lo harás. Olvídate de sintetizar y centrarte en el entrenamiento, la preparación y la escalada que tienen la oportunidad de añadir múltiples años de trabajo.

Si lo da pasito a pasito, un hábito clave al tiempo, lo logrará esporádicamente.

Resumen: de qué forma alterar tu vida para mejor

Estudiar a progresar tu vida es relativamente fácil. Sin embargo, Realmente Alterar tu vida y mudarte a ti es sensiblemente mucho más desafiante.

Si desea entender de qué forma alterar completamente su crónica, hay diez pasos que debe proseguir:

  1. Elige en tu corazón alterar tu vida, venga el infierno o la marea alta.
  2. Ejercita salir de tu zona de confort y aceptar la irritación.
  3. Identifica las cosas de tu vida que quieres alterar.
  4. Define de qué forma quieres modificar tu vida.
  5. Identifica todas las cosas probables que tienen la oportunidad de eludir que cambies tu vida.
  6. Elija un cambio esencial o un hábito clave para conseguir el poder.
  7. Forme una misión INTELIGENTE que le asista a mantenerse dirigido.
  8. Asista a su futuro yo a ajustarse al programa preparándose para tiempos bien bien difíciles.
  9. Haga que la multitud de su crónica estén de su lado y encuentre formas de lidiar con la multitud bien bien difíciles.
  10. Piense en un largo período, sea condescendiente y céntrese en el avance, no en los resultados.

Para finalizar, no espere para iniciar, empieze ahora mismo.

¿Qué cambios en la vida quieres efectuar? ¡Háganos entender en los comentarios en este momento!

¿Deducir estudiar considerablemente más?

Rubén García
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